GEBURTSVORBEREITUNG

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Mit Spaß und Elan vorbereitet auf die Geburt deines Kindes!

Der sich durch die Schwangerschaft verändernde Körper wird durch gezielte Gymnastik, Entspannungsübungen und Massagen gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dich bei der Geburt deines Kindes und machen die Geburt zum freudigen Erlebnis. Eine Stillvorbereitung für die Zeit nach der Geburt rundet den Kurs ab. Der Kurs bietet Gelegenheit deine Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu beantworten.

Kursdauer:
7 Abende (je 2 Stunden), davon 3 Abende mit Partner plus Stillschule (1x2h) bei Interesse

Wann:
Montags oder Mittwochs, Kursbeginn alle 4 Wochen (abwechselnd)

Wo:
Im Kreiskrankenhaus Schwetzingen

Kosten:
übernimmt die Krankenkasse

Anmeldung:
jederzeit unter diesem Link  gvb

Für wen?
Der Kurs ist ein reiner Frauenkurs. Am 3., 5. sowie am 6. Abend findet ein Paarabend statt. Hierzu sind die Ehemänner bzw. Lebensgefährten oder Freunde herzlich eingeladen. An ihrer Stelle können ersatzweise auch Freundinnen, Mütter, etc. mitgebracht werden. Es ist aber keine Pflicht in Begleitung zu erscheinen.

Bitte mitbringen:
Ein großes Handtuch als Unterlage, etwas zu trinken

Kursinhalt:
– Schwangerschaft allgemein
– Schwangerschaftsbeschwerden
– Ernährung in der Schwangerschaft
– Wehen und Wehen-Umgang
– Atemtechniken vor und während der Geburt
– Geburt selbst erleben
– Geburtsmöglichkeiten
– Kreißsaal
– Wochenbett
– Vorbereitung auf die Stillzeit
– Stilltechniken zur Vermeidung von Stillproblemen
– Familienplanung und Sexualität in und nach der Schwangerschaft
– Allgemeine Fragen zur Schwangerschaft