Mit Spaß und Elan zurück zur alten Figur!

Der durch Schwangerschaft und Geburt veränderte Körper wird durch gezielte Rückbildung gestärkt und zur „alten“ Form gebracht. Durch vielfältige Übungen werden Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur trainiert. Entspannungsübungen und Massagen streicheln die Seele. Auch ist Gelegenheit anfallende Fragen zur neuen „Mutterschaft“ beantwortet zu bekommen.

Dauer:
10 x 1 h

Wann:
Mittwoch 09.15 -10.15 Uhr,10.30 -11.30 Uhr sowie 20.00-21.00 Uhr (zu den Vormittagsterminen können die Babys mitgebracht werden)

Wo:
Kreiskrankenhaus Schwetzingen, Gymnastikraum

Kosten:
übernimmt die Krankenkasse

Einstieg:
6-8 Wochen nach der Geburt

Anmeldung:
jederzeit

Bitte mitbringen:
– Krankenkassenkarte (beim ersten Besuch)
– ein großes Handtuch als Unterlage
– etwas zu trinken
– leichte Sportbekleidung und warme Socken